Come si cambia

Tanti anni fa una persona che stimo molto e con cui per vari motivi purtroppo non ho quasi più a che fare, ha suggerito di fare ordine sulle nostre scrivanie. Ricordava che esiste una giornata in Brasile in cui è tradizione buttare tutta la carta fuori dalle finestre e che sarebbe stato bello anche per noi farlo. In qualche modo questo suggerimento ha fatto scattare qualcosa in me, ero stufa di dissotterrare le to-do e le mail dal caos che avevo sulla mia scrivania e nell’arco di qualche ora (da non credere) ho liberato tutto. Era il lontano 2012 e da allora il processo di fare ordine non è mai finito. Mi trovo regolarmente e periodicamente a fare ordine fisico tra le mie carte, tra i miei vestiti, tra i tantissimi oggetti, testimoni di ricordi dei vari capitoli della mia vita e a trarne grande beneficio. Fare ordine nei propri spazi aiuta anche a farlo dal punto di vista mentale. Quando vedo che non so da dove partire per il tanto lavoro, spontaneamente faccio ordine tra i file e archivio i (ora, anche grazie alla digitalizzazione, pochi ;)) documenti che tengo in una cartella e questo mi aiuta a ritrovare il bandolo della matassa. Dal 2015 con l’apprendimento della MT ho intrapreso un viaggio intenso e meraviglioso che mi permette giorno dopo giorno di fare ordine nella mia mente sia dal punto di vista fisico che di crescita personale. Uno dei grandi benefici della pratica è permettere alla mente di funzionare in modo coerente tra tutte le sue parti e questo crea la piacevole situazione di riuscire ad approcciare anche i momenti più difficili con una mente chiara e calma. Un altro grande beneficio è quello di ripulire il sistema nervoso dagli stress accumulati nell’immediato e nell’arco della propria vita, cosa che con il solo sonno notturno oggi non è più possibile. Quello che ho scoperto sia attraverso la pratica che approfondendo la conoscenza vedica in cui questa tecnica affonda le proprie radici, è che per quanto riguarda l’aspetto della crescita personale, il viaggio ci conduce attraverso la comprensione profonda e lo scioglimento dei condizionamenti che influiscono sul nostro atteggiamento nei confronti delle diverse situazioni. Il percorso è lungo e richiede molta pazienza e perseveranza, ma è bellissimo vedere il continuo progresso e ottenere una serenità sempre maggiore. Ci sono ancora situazioni che mi fanno soffrire o arrabbiare, la consapevolezza che il loro scopo è farmi avanzare nel mio viaggio verso una maggiore pace e chiarezza di mente, mi dà la forza e la voglia di proseguire in questa direzione.

*DE*
Vor vielen Jahren hat eine Person, die ich sehr schätze und mit der ich leider aus verschiedenen Gründen fast nicht mehr zu tun habe, den Vorschlag gemacht, unsere Schreibtische aufzuräumen. Diese Person wies darauf hin, dass es in Brasilien einen Tag gibt, an dem das gesamte Papier aus den Fenstern geschmissen wird und dass es auch für uns toll gewesen wäre, etwas Ähnliches zu machen. Irgendwie hat dieser Vorschlag etwas in mir bewirkt, ich hatte es satt meine To-Dos und meine Mails vom Chaos auf meinem Schreibtisch zu auszugraben und innerhalb von wenigen (man würde es mir nicht glauben) Stunden hab ich den gesamten Tisch abgeräumt. Es war 2012 und seitdem ist dieser Prozess des Aufräumens nie zu Ende gegangen. Ich bin regelmäßig und periodisch dabei, meine Papiere, meine Kleidungsstücke, meine vielen Gegenstände, die Zeugen der vielen Erinnerungen zu meinen Lebenskapiteln sind, aufzuräumen und das tut mir einfach gut. Die eigenen Räume in Ordnung zu bringen hilft, dies auch auf mentaler Ebene zu tun. Wenn mir auffällt, dass ich vor lauter viel Arbeit nicht weiß, wo anzufangen, räume ich spontan die Dateien auf und archiviere die (nun, auch dank Digitalisierung, wenigen ;)) Dokumente, die ich in einer Mappe halte und das hilft mir, Klarheit zu verschaffen. Seit 2015, als ich die TM erlernt habe, habe ich eine intensive und wunderschöne Reise unternommen, die es mir ermöglicht, von Tag zu Tag aufzuräumen, sowohl auf materieller als auch auf der Ebene der persönlichen Entwicklung. Eines der großen Vorteile dieser Technik ist es, dass der Geist in all seinen Teilen kohärent arbeitet und das verschafft die angenehme Kondition, dass man auch bei den schwierigen Situationen einen klaren und ruhigen Verstand bewahren kann. Ein weiterer großer Vorteil besteht darin, dass man das eigene Nervensystem von den Stressknoten reinigen kann, die man tagtäglich und während des gesamten Lebens angehäuft hat, dies ist heute leider durch den Nachtschlaf allein nicht mehr möglich. Was ich sowohl auf Grund der eigenen Erfahrung als auch beim Vertiefen des vedischen Wissens (das die Wurzeln dieser Technik darstellt) entdeckt habe ist, dass man hinsichtlich der persönlichen Entwicklung eine Reise unternimmt, die uns zu tiefem Verständnis und zur Lösung der Konditionierungen führt, die unser Benehmen bei den verschiedenen Situationen beeinflussen. Der Weg ist lang und verlangt von uns viel Geduld und Ausdauer, aber es ist sehr schön, den stetigen Fortschritt zu beobachten und eine zunehmende Unbeschwertheit zu erlangen. Es gibt immer noch Situationen, die mich verletzen oder ärgern, das Bewusstsein, dass ihr Ziel es ist, mich auf meiner Reise weiterzubringen, um noch mehr Ruhe und Klarheit im Geist zu erhalten, gibt mir die Kraft und den Willen, weiterhin in diese Richtung zu gehen.

*EN*
Many years ago a person, whom I appreciate very much and with whom – due to various reasons – unfortunately I didn’t have to do anything with, has made the suggestion, to tidy our writing desks. This person told us about the day in Brazil in which, all the paper is being thrown out the windows and that it would have been cool for us, to do something similar. Somehow this suggestion had an effect on me, I was tired to dig my to-dos and my mails out of the chaos on my desk and after a few (believe it or not) hours, I had tided up the whole desk. It was 2012 and ever since this process of decluttering never stopped. I regularly and periodically declutter my papers, my clothes, my many objects, witnesses of the many memories of my life chapters and it’s simply a really good feeling. To tidy up the own rooms helps to do it also on a mental level. As I notice, that I am overloaded by work and don’t know where to start from, I spontaneously begin to organize the files and archive the (now, also thank to digitalisation, little ;)) documents, I keep in a folder and this helps me to gain clearness. Since 2015, as I learned TM, I undertook an intense and wonderful journey, which makes it possible for me to declutter daily, this on a material level and on the level of personal development. One of the big benefits of this technique is, that the mind functions coherently in all its parts and this creates the pleasant condition that even in difficult situations one is able to keep a clear and calm mind. A further big benefit is, that the own nervous system gets cleaned of the stresses, we accumulate daily and during our whole life. Today this is not possible during the night’s sleep only. What I discovered thanks to my own experience and while deepening Vedic knowledge (the roots of this technique) is, that as far as the your personal development is concerned, it also permits you to undertake a journey, which allows you to understand deeply and solve the conditionings, which influence our behaviour in different situations. The path is long and requires patience and persistence, but it’s very beautiful to observe the continuos progress and to reach an increasing serenity. There are still situations, which hurt me or make me angry, the awareness that their objective is to bring me further in my journey, so as to gain more peace and clarity in my mind, gives me the strength and the will to continue in this direction.