“La parola è d’argento, il silenzio è d’oro.”, dice un vecchio proverbio con il quale si vuole insegnare ai bambini di parlare solo quando si è certi di ciò che si vuole dire e far intendere agli adulti che hanno appena parlato a sproposito. In genere il silenzio crea disagio in un gruppo di persone a tavola o in una stanza, tra due persone che credono di non avere più nulla da dirsi, a chi ad un tratto si trova da solo da qualche parte e ne diventa consapevole. E allora, per superare questo disagio, si cerca di coprire il silenzio con chiacchiere a caso, con la radio o peggio, con la TV.
Da quando ho iniziato a meditare ho scoperto il valore più profondo del silenzio, ritrovandolo dentro di me. Un oceano di pace e serenità interiore, così pieno da avere un suo suono che ti culla nella beatitudine. Con il tempo il silenzio in questo suo valore primordiale inizia a fare parte della tua vita quotidiana, lo osservi nelle situazioni più nevrotiche e in quelle più piacevoli, perché ti distacchi dalle une e assapori le altre consapevolmente. Non hai più paura del silenzio, non ti crea disagio, perché sei quotidianamente in contatto con quella fonte da cui proviene che è il tuo Sé più profondo. Con la meditazione il silenzio diventa da causa di disagio a sorgente di nutrimento, a luogo di rifugio. Quindi parli quando è piacevole, utile o necessario, ascolti la radio, quando hai piacere di sentire della musica o delle novità e accendi meno o fai sparire del tutto la TV. Quando c’è silenzio, lo assapori e ti rigeneri, accoccolat* tra le braccia del tuo Sé.
*DE*
“Reden ist Silber, Schweigen ist Gold.”, sagt ein alter Spruch, mit dem man den Kindern beibringen möchte nur dann zu sprechen, wenn man sich darüber sicher ist, was man sagen möchte und den Erwachsenen zu verstehen geben möchte, dass sie gerade Unsinn geredet haben. Allgemein bringt die Stille die Menschen in Verlegenheit, wenn sie zum Beispiel am Tisch sitzen oder in einem Raum sind, bei Paaren entsteht der Verdacht, dass sie keinen Dialog mehr haben, bei jemandem, der gerade irgendwo alleine ist und sich davon bewusst wird. Um der Unanehmlichkeit der Stille zu entkommen beginnen die Menschen meistens irgendetwas zu sagen, schalten das Radio oder schlimmer, den Fernseher ein.
Seitdem ich mit der Meditation begonnen habe, habe ich den tiefsten Wert der Stille entdeckt, indem ich sie in mir selbst gefunden habe. Ein Ozean an Frieden und innerlicher Ruhe, so voll, dass sie sogar einen Klang hat, der dich in der Glückseligkeit wiegt. Mit der Zeit beginnt diese Stille, in ihrem ursprünglichen Wert, Teil deines Alltags zu sein, man schweigt in den neurotischsten Situationen und auch in den angenehmsten, weil du von den ersten Abstand hältst und die anderen bewusst genießt. Du fürchtest dich nicht mehr vor der Stille, sie ist nicht unangenehm, weil du täglich mit jener Quelle in Kontakt bist, von der dein tiefstes Selbst herkommt. Durch die Meditation wird die Stille von Ursache für Verlgenheit zu Quelle für Nahrung, zu Ort der Zuflucht. Deshalb sprichst du, wenn es angenehm, nützlich oder notwendig ist, schaltest das Radio an, wenn du Musik oder News hören möchtest und schaltest den Fernseher viel weniger ein oder lässt diesen gar verschwinden. Wenn Stille herrscht, genießt du sie und regenerierst dich und kuschelst in den Armen deines Selbst.
*EN*
“Speech is silver, silence is golden.”, says an old proverb, by which you would teach children to talk only when they are sure about what they are going to say and tell adults they just spoke inappropriately. Generally silence causes embarrassment, as they sit together or are in a room, couples think they have nothing more to talk about, someone being suddenly alone and being aware of it. And in order to escape embarrassment caused by silence, people begin saying something randomly, switch on the radio or worse TV.
Since I started to meditate, I have discovered the deepest value of silence, where I found it in my self. An ocean of peace and inner serenity, so full that it even has a sound, lulling you in bliss. After some time this silence, in its primordial value, begins being part of your daily life. You would remain silent in the most neurotic situations and also in the most pleasant ones, because you distance yourself from the former and you consciously enjoy the latter. You don’t fear silence, it’s not uncomfortable, because you are in a daily touch with that source, from which your deep Self comes from. Through meditation silence becomes from cause of embarrassment to source of nutrition, to place of refuge. Therefore you talk when it’s pleasant, useful or necessary, switch on the radio, when you want to listen to music or to some news and turn on television much less or even get rid of it. When silence reigns, you enjoy it, you regenerate and cuddle in the arms of your Self.
Simply Life 
la giusta misura è sempre meglio!
Come in tutte le cose 🙂