Im Hier und Jetzt sein

Eine sehr edle Dame hat im November begonnen zu meditieren, knapp über 70, sehr intelligent und kreativ, große kluge Augen und angenehm im Umgang mit den Menschen. Wenn ich den Menschen das Meditieren beibringe, gebe ich ihnen etwas sehr Wertvolles, aber ich bekomme auch immer wieder etwas von diesen Menschen. Das allererste ist, die Freude, ihnen dieses wundervolle Wissen vermitteln zu dürfen, dazu kommt die Genugtuung, ihnen etwas Gutes zu tun und – last but not least – die kleinen Tipps, die ganz einfach im Gespräch aufkommen. Was ich unter Anderem dieses Mal mitnehmen durfte, ist wie man Schokolade genießen sollte. Man sollte ein kleines Stück in den Mund nehmen, es mit der Zunge auf den Gaumen bringen, es langsam zergehen lassen und mit geschlossenen Augen genießen. Eine Art Ritual. Schon mal probiert? Wenn man es wirklich schafft, sie so zu essen, kann man konkret experimentieren, was es heißt im Hier und Jetzt zu sein und… wollen wir wetten, dass viel weniger Schokolade gegessen wird?! 😆

*EN*

An elegant lady has begun meditating in November, she’s older than 70, very smart and creative, has big intelligent eyes and very pleasant to people. As I teach people how to meditate, I give them something very precious, but I always also receive something from them. The very first thing is the joy to transmit them this wonderful knowledge, then the satisfaction to do them something good and – last but not least – some small advices, which just simply pop up during our dialogues. What I could take home this time, was how to enjoy chocolate. You should put a small piece into your mouth, put it on your palate, let it melt slowly amd enjoy it with your eyes closed. Some sort of ritual. Did you ever try it? If you really make it to eat it this way, you will experience concretely what it means being in the here and now and… I bet, you’ll eat less chocolate! 😆

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