Die Regelmäßigkeit ist bei der Meditation wichtig, weil sie den Meditierenden ihr Gleichgewicht verleiht. Als Lehrerin fragt man oft die Meditierenden, ob sie mit der Meditation regelmäßig sind, um dies immer wieder zu betonen.
Eines der letzten Male, als ich die Gruppe fragte, ob sie alle regelmäßig meditieren, hat eine junge Dame stark genickt, gelächelt und gesagt: “Es ist meine Rettung…!”
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It’s my salvation 😉
Being regular in meditation is important, because meditants obtain their balance through it. As you teach, you often ask meditants, if they are regular, because you always want to emphasize it.
One of last times I asked the group, if they meditate constantly, a young lady nodded strongly, smiled and said: “It’s my salvation…!”
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